邁向靈修之路 ~ 練身（ 四 ）
當一位靈修者的靈體初醒的時刻，你不要以為就會有什麽天花飄散于虛空、五龍吐水、閃電霹靂電母搖鐘、風雲際會佈滿天空、萬神翊衛、上仙降臨恭賀下旨。或者就會感覺到全身有如龍虎交會，陰陽融匯，身體飄香等等不切實際的事蹟。當一個靈體第一次蘇醒的時刻，有的人雙手會稍微有些許微微抖動，有的人會拍掌而有的靈體比較靈敏的就會拍打一些簡單的動作，其實就是那麼的簡單平實普通吧了。這時候雖然只是一點點動靜，不過這已經是一個很好的開始。最重要是要記得，靈修的道路現在才是真真正正的開始，這只是你踏出的第一步，來路方長啊！靈修這條路最講究毅力，耐心，信念和努力。特別是在練靈這一個階段，絕對不會有捷徑或者任何輔助，全部都要靠自己一點一滴，一次一次的去練靈。慢慢的去累積，慢慢的去鍛煉，慢慢的去提升你自己的靈力，打穩你的基礎。
靈修者在這個階段切忌失去耐心、耐性。不要好高鷲遠，不要想著一步登天。靈修最忌煩躁不安、失去毅力信心，或易受他人影響。只要你肯下定決心，不怕吃苦，不懼考驗，你狠狠的準備好砸下三年練靈的苦功，把你的靈扎的穩穩結實，那以後你的靈修的道路就會比較平坦好走。你如果不在練靈的這個階段穩扎穩當的去苦練去苦修，你的練靈根基不穩，你一下就跳到下一個層次，有一天當你到了某個深入的階段，你就會明白懊悔了。所以大家不要小看練靈三年這個階級，也不要被三年時光給嚇退。其實這個時候你肯老老實實的去練靈打穩基礎，未來得益者還不是你自己？
通常靈初醒的時候，經過了一段練靈時間，有一些靈修者會無緣無故的流淚不已，有的還會大聲哭泣。這是很正常的靈初醒的現象。因為有的靈體初醒時，看到自己受到一副又老又醜又難聞酷熱的肉體所束縛，猶如坐牢般失去自由，難免會傷心流淚。更甚的是又回想到自己以前金光閃閃、寶冠彩衣、祥雲繞腳，以氣為食以瓊漿為飲，難免也會哀聲大哭的。不過一旦你開始練靈，經由肉體保護鞏固靈體而使到靈體能夠得到擴展伸縮，慢慢的你的靈體由於得到能量灌注充滿而也開始知道這幅肉體的好處。也開始懂得珍惜和應用肉體來自我修行鍛煉。
由於得到肉體的保護和穩固，使到靈體不易變形飄渺不定位而每一次練靈，你的靈體就得到一次靈力的補充而不易散失。每練靈一次，你的靈體就壯大和更加的穩定靈活而漸漸地你的靈體的體型慢慢的穩固和開始聚氣存能量，之後也開始有所動作而靈動。在靈動的這個階段也是因人而異或因靈而異的。有的人身體開始旋轉，有的只是抖動，有的開始拍打全身而大多數的靈修者到了最後都會開始雙手會搖擺和演化不同的手勢，這些都是在練靈中靈動的跡象或正常的狀況。
在靈修練靈之初始階段，我們的靈體在自我練靈而逐漸穩定壯大之時，你的靈體就會開始自我掃描檢查和熟悉這幅肉體。你的靈體會比我們還珍惜保護你的這幅軀體，因為祂知道和瞭解這幅皮囊的好處與珍貴，也懂得如何去改善、強化，改造這幅身體利于所用。我們大多數的人都不怎麼懂得去愛護珍惜和延長身體的壽命使用期，大多數的人也只懂得用這幅身體去社會打拼，以健康換取物質上的享受而到了這幅身體逐漸老化和接近崩潰垮掉之時，才趕緊妄想以金錢或物質去換回健康，每每也只是亡羊補牢於事無補。而靈體卻是懂得應用這幅身體去達到身體和靈體共勉共助的效果，當一副靈體經過練靈的洗髓而煥然一新和靈力充滿之時，靈體就會以自身靈力去改善強化身體而這時候，你的靈體在練靈或練身的階段會運作變化種種不同的手勢，手式變化多端，因人而異。身體越虛弱或幻覺特多者，手勢的變化更加複雜淩亂，而身體強壯者或富有正念正智者，手勢會更加純樸、不誇張。而且應用自如，點到即止，意隨氣走而恰到好處。
在靈修練身之時，每一個手勢都和身體的強弱有關，特別是心臟，肝臟，脾，肺，腎都有特別的關連和要義在內。這一些大家不需要太過的在意或去研討每一個演化手勢的意思，這些都是沒有意義和浪費精神功夫的愚蠢行為，你只要老老實實的去輔助你的靈體，好好的不取巧的坐下來練靈，練身的任務你就交給你的靈體去辦就可以了。在練身的這個階段，每一個靈體的動作都是在改善你的體質，而且都是和你的器官有息息相關的。特別是我們人體的心臟，以我的經驗，練身初始的手勢，都和我們的心臟非常的密切和關係，大多數的開始手勢都是和心臟有關的。每一個手指的扭曲轉變抖動都是和心臟有所聯繫，所謂十指連心，你不信，不妨試一試拿一支小針刺一刺你的任何一根手指端部，看看你會不會痛到十指連心痛到入心！所以，通常開始的階段，每一個動作都和你的心臟很有關係影響。每一個手勢都是在運轉提練強化你的心臟功能。之後才是到身體的其他器官，例如你的肝、脾、肺和腎臟。之後才是開始打通身體柱塞、受損，老化的肌肉，骨骼，經脈等等。
所以，當你在靈修練身的階段，如果你的動作手勢特別多變化，雜亂不堪，動作怪異誇張，你就別高興得太早或暗爽不已，以為自己的靈體來歷不凡，將來的成就也是非凡。其實這是你的身體、你的思維，你的觀念，你的心智尚在虛弱不成熟的階段。你的身體已經猶如朽木般外強中干，你的體質已經開始老化退步，你的記憶力衰退，你的色身快速衰老退化，你的身體和你的年齡不相符，你的身體已經逐漸的顯現生病的跡象。你可憐的靈體正在加倍努力改造強化你的體質和心智，你的靈體會比你更加逼卻著急，所以動作靈動也會顯得急促激烈變化不已。如果你在練靈的階段有此現象，你最好開始注重飲食，保持一個樂觀的心態，凡事看開。如果懂得觀照禪修者與慈悲禪，不妨以此珍貴簡單的禪修要門與靈修相輔相成而達到雙贏的局面。
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