邁向寂靜之路 ～內觀 ( 二 ）

白眉

很多修行者時常面對的最常有和最多的問題也就是欲望（念頭）的產生，對于很多的修行者，這個問題簡直就是要了他們的慧命。欲望這個東西，看不到，捉不到，聞不到，聽不到，觸不到，嘗不到。。。也不能控制，不能壓抑，不能消滅，不能平伏。而且這個叫‘欲望’的家伙簡直是來無影去無蹤，當你的專注力足夠時，它就躲起來。一旦你的精神不夠統一，它就跑出來搞破壞。更甚的是，有時候你以為你已經牢牢的控制壓抑著它，其實它已經跑到十萬八千里外的花花世界了。

欲望這個家伙也是一個很好玩、好動的損友，它會帶領你環游虛幻，享受各種各樣美好、刺激和多姿多彩的虛迷境界。當你在動的時候，它會陪你一起玩得更加開心，你絕對不會察覺到它的存在。可是一旦你累了，你想坐下來好好地、靜靜的修習禪修靜坐之時，欲望這個家伙就會好像一個意猶未盡的寵壞小子一般，猛拖猛纏著你要你繼續和它快樂、玩樂、盡歡！一旦你表示不合作，你想要抗拒它，想要舍棄欲望。那么欲望就會化身成為‘忍者’躲在暗處陪你玩到底！當你留意與注意它時，它就會隱身猶如忍者一般。一旦你失去警覺，或者你開始惰怠，那么欲望忍者就會從黑暗里頭慢慢顯現出種種的恐懼心、煩惱心、悲哀心、憤怒心、妒忌心、癡戀心、貪婪心的幻術出來攻擊你，傷害你，恐嚇你，迷惑你，影響你。

所以很多修行者都是天不怕地不怕，因果當壽果！業障當甘露！因果業障有何懼？比個手印、念段經文、持個秘密咒，一切重罪皆消滅！（真的有這么便宜嗎？）可是一旦提起，說起，講起，問起這個叫欲望的東東，差不多全部的行者都俯首稱臣，舉白旗，雙手雙腳抬起大喊投降。。。因為欲望這個家伙猶如不倒嗡一般，你打擊得越大，它反擊的越強。所造的種種破壞力更加的強烈可怕。

由于對欲望的強烈排斥和恐懼，加上對欲望的愛恨交加，很多行者都不斷的想方設法，不停的研究和研討種種不同的方法想要對治與對抗欲望。所以市場上就有各種各樣的對治方法出售以應市場所求，列如去想美麗莊嚴美好的東西（純凈蓮花、莊嚴佛像、壯麗毫光、美麗山水等等）或者想念自己全身變化為莊嚴佛菩薩本尊，口持本尊心咒或圣號，手結秘密手印。有的設立莊嚴昂貴壇城，以莊嚴壇城來懾住自己的心性。有的供奉雕刻精美的佛器金身，每天祈求這些木頭金屬品的庇護。有的四處奔波，法會問事參與辦個不停等等。這些方式有用嗎？有效嗎？坦白說不是無效，對于初學者的確有效，可是這些都只是權宜行事，治標不治本吧了！這只是在做強逼壓抑你的種種欲望和念頭，以強力的心念和精進力來強制對治，有如醫生往病痛者身上猛打注射強力止痛藥。當藥力發作之時，的確可以舒緩痛楚，可是一旦藥力退散，當中的痛楚可是加倍奉還的！

所以我們要明了，我們的密教祖師與最尊貴的根本傳承上師蓮生活佛所教導的‘以幻治幻’之觀想法門是沒錯，也是最有效的對治欲望、妄想、妄念的最佳方法，這也是最強的止痛針。但是你總不能每一次都只是停留在此階段而不進取，如果你每次都只是以觀想法門對治妄想，壓抑你的欲望，總有一天當你的欲望或妄念反咬之時，所產生的爆發破壞力可會是以難以想象的倍增威力爆發的！你們不見當今的社會，每個國家的法律越來越復雜嚴格，處罰方式也越來越重。理論上我們的社會應該得到改善和安寧平和，可是為何處處相反，我們的社會群眾所制造的麻煩卻也越來越恐怖可怕？每一天，你們打開報紙或者扭開電視機新聞，每一段犯罪新聞都還不是標奇力新，看得你不寒而栗！這就是壓抑而毫無舒緩的反效果。

讀者大德們可能會問，那么應該怎么對治呢？應該怎么做才不會被欲望（念頭）反咬一口呢？應該怎么做才能夠一勞永逸？唧唧唧唧。。。 這就是我寫這篇文章的要義和要點咯，請大家耐心聽我講解一番吧。

首先，諸位讀者們你們一定要深信欲望或念頭是與生俱來，所以欲望是不能滅、不能控制，不能壓抑，不能替代，不能轉移的。我覺得當今的修行者都抱有一種對欲望很抗拒、排斥、恐懼、害怕的態度，也把一些非常恐怖和不當的名詞套在欲望的頭上，列如什么三毒、六賊，三惡、無明等等。我覺得這很不公平，既然欲望也是我們自己本身的一部分，怎么能夠把它說成好像萬惡不赦，人見人罵，人見人棄。而且這樣子只會令大家只會不停的打壓排擠這些與生俱來的意識。這些都沒用的！我們不但不應該排斥和對我們的欲望產生抗拒心，我們更加應該去承認它，去認可它，去認識它和去接受它。我們不但要這樣子做，我們還應該把它當作是來幫助和護持我們得成就，還要把它當作是我們的同伴朋友，我們證悟的法器！

我們應該更加深入的去了解它，認識它，知道它。所以我們應該去看，去觀察，去知道欲望的真面目。我們不但要知道了解欲望是來幫助我們得成就的好同伴、好戰友，也應該知道欲望是從何升起和從哪里降落，而消失。當我們知道的清清楚楚欲望從何升起、從何第落，我們也會開始知道原來這個欲望一點都不可怕，原來它也有消失的時候，原來它也有弱點。

我簡單的舉一個例子吧，我們每一個人都會呼吸（廢話！）可是大家可有發現到原來呼吸也是欲望的神通演變之一？我們需要呼吸是因為我們的身體需要補充氧氣，所以需要氧氣也是一種欲望。當我們吸氣時，吸入這個動作也是一個欲望，當呼氣時我們是把二氧化碳排放出體外，這里的呼氣和放出也是一種欲望。因此大家不妨好好地想一想，我們每一刻每一個剎那，我們都和欲望不舍不棄，不偏不離，包括我們的每一個呼吸的運作。因此，你總不能為了打壓、控制、消滅欲望，而從這一剎那開始，你就否決、斷絕、停止呼吸吧？！你們不妨試一試從這一刻起，你憋住你的呼吸！在你忍無可忍，臉孔爆紅，血壓飆升，兩眼暈暗冒星的那一剎那時，你的身體一定會激增而產生一股大力把你的雙手摔開，然后即刻大力呼吸一番。

這表示什么？這就是證明給你看，欲望是不能壓抑控制排擠的，如果你以強硬手段方法要去打壓，后果只會產生副作用，只有破壞而毫無建設可言。所以，竟然不能以極端手法去對治修理欲望（念頭），那我們就不如好好地去和欲望做朋友，把它當作你的良伴摯友，我們可以從看我們的呼吸這個簡單的動作開始去‘看’和認識我們的欲望。不要控制，不要打壓，也不要干系。我們只是很自然，很輕松的去看我們呼吸的入和呼吸的出。在呼吸入和出當中，我們去覺受欲望的升起和第落。很自然很自在的去看，和去覺受、醒覺每一個剎那所產生的欲望。我們不要去控制或打擾呼吸的運作，要快要慢我們的身體會自我調整，自我調制。在不干擾和自然之下，我們很容易很自在的就會進入寂靜安穩之中。。。。

當我們很舒服很平穩的享受自然禪修之時，我們的好同伴、好拍檔欲望先生就會開始覺得苦悶無趣。這時候它會開始給你一點點刺激，它會開始命令你的身體和它一起跟你玩耍而制造一些特別的覺受讓你品嘗，它會影響你的身體而產生痛楚姨媽、酸麻阿姨、癢癢小姐、麻痹表弟、緊繃爺爺、暈暈婆婆等等來逗你，耍你，引誘你起身或調整姿勢。在這個時候，你要明白你的這些親戚朋友都是來幫助你明白和更加深入的去知道和醒覺升起第落的真正要義，也令我們清除明白每一個欲望的成住壞空都是在教導你什麼是‘無常’。也就是說每一個覺受，不管是喜或悲、愛或恨，痛楚，麻痹，痕癢，酸麻，緊繃，麻痹等等都不會永恒持久。大家都是來教導和指導你要學會忍耐！學習怎么提升你的毅力和耐性，你不要一點點不舒服就移動和調整你的姿勢，這會激怒眾位阿姨親戚長輩小姐們。如果你不停的轉換你的坐姿，你的姿態，他們會加倍和你玩耍嬉戲一番，到時你就有如孫悟空般不停的動，轉換，調整，東療養西捉狂，永無止盡。

相信我，如果你懂得忍耐你的眾位阿姨阿叔阿公阿媽的騷擾而不動的話，你會慢慢的發現它們開始離你而去，你也會漸漸的產生莫大的耐力和不動心。你的身體會越來越強壯和健康，你的思維會越來越清澈，猶如清晰的湖面一般。這個時候，你的欲望和妄念開始平伏減少，你會越來越有耐性耐心，不管是修禪或在日常生活中，你都會很有耐心和安穩的去面對和解決一切難題困難。

這個時候，我們的欲望先生或小姐也會開始覺得棘手，覺得你很難搞。這時候它會演變種種的壞念頭來引誘你，誤導你。它會顯現種種可怕或恐懼的景象來恐嚇你一番，它會進入你的潛意識當中找出你最害怕的東西來恐嚇阻嚇你，列如蟑螂小強，蜘蛛小絲，天魔尊者，僵尸惡鬼等等恐怖景物。也會重演你過去的創傷或悲痛來給你觀賞，讓你淚流滿面。也有可能在你面前來一場妖精打架，或看你喜歡什么就演變什么出來給你享受和欣賞。你喜歡光就顯現光明，喜歡天女就演化仙女現前飄揚，喜歡佛菩薩就演變諸尊顯化當前，喜歡高達機械人就。。。。。。算了。

反正它就是盡其所能，什么法寶都會用上，就是要把你的醒覺力擊潰打敗。其實如果諸位讀者大德們你們細心深入的去‘看’去認知，你會發現這些欲望所演變的都是你在自導自演，是自欺欺人，根本就是你自己本身的欲望所造成的，根本就沒有外來的干擾，都是你的欲望潛意識在作祟吧了。所以如果你明白，知道，了解這一層的道理，你就會明白哪來的佛？哪來的魔？哪來的靈障？哪來的冤親債主？哪來的快樂？哪來的悲哀、痛苦？一切都是唯心造吧了。一旦你明白了解后，你就會很輕松很自在的把這些都當成一處戲來看，來觀賞。如果你的心情有任何起伏或者有絲毫不定，你不要驚慌失措，也不要束手無措。你只要靜靜的。。。慢慢的回到自然自在的‘看’你的呼吸，一切就歸于正道了。你的欲望同伴也會無語問蒼天，俯首稱臣了。

接下來你開始和它稱兄道弟，燒黃紙、結義做兄弟！你善待尊重你的欲望好兄弟，對于你的結拜兄弟的一切所作所為你都不去干涉干擾，你只是扮演監督的角色。清楚明白它在做什么，它幾時從哪里開始、幾時降落到那處。你只是自然自在的‘看’你的呼吸吧了，當我們的欲望朋友開始束手無策之時，它就會慢慢的平靜平伏下來，而不再有任何大動作、大反應。這時候，你的欲望會開始認可你，接受你，佩服你。你的欲望不再和你沖突或反擊，因為你根本就不去干涉或壓逼它，你根本就只是‘看’和監督，根本就毫無破罩可言。慢慢的，你的欲望開始平靜、平伏、平和。。。再漸漸的歸于寂靜當中。

這個時候，你的欲望兄弟會把另外一位它的好兄弟、好朋友帶來介紹給你，它的名字就叫‘正念’